Los números de Keegan Swenson para ganar la Leadville 100: 311w normalizados en casi 6 horas

Su 4a victoria

Keegan Swenson ha vuelto a ganar la Leadville 100. Ha sido su 4a victoria en la carrera más famosa del MTB estadounidense y está ha sido especial al ser la primera que logra con una MTB con manillar de gravel. El año pasado estableció un nuevo (y brutal) récord de la prueba. Este año ha conseguido bajar de 6 horas de nuevo, pero un pinchazo le impidió acercarse al tiempo de 2023. Si quieres saber qué necesitó para ser el mejor en la prueba, estos son sus números.

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La carrera se disputa entre los 3.000 y los 4.000 metros

La Leadville 100 es una carrera de MTB que, aunque tiene un terreno principalmente listo y transcurre en su inmensa mayoría por pistas, es especialmente dura por al altitud a la que se disputa. Leadville está a más de 3.000 metros sobre el nivel del mar y el techo de la carrera se acerca a los 4.000 metros en su punto más elevado. Una prueba en la que la aclimatación a la altitud es vital.

A 28,8 km/h, lo que hace una idea de la importancia de la aerodinámica

Keegan Swenson ha compartido su actividad en la prueba y deja claro que, aún siendo una prueba al margen del calendario UCI, las citas del Life Time Grand Prix cuentan con un nivel excepcional y, si quieres triunfar en ellas, debes ofrecer rendimientos de primer nivel.

Swenson marcó un tiempo de 5:52:20 para recorrer los 168,8 km del recorrido (con 3.478 metros de desnivel positivo). Eso hace una velocidad media de 28,8 km/h que, si tenemos en cuenta que hay una zona intermedia muy lenta con la ascensión más dura del día, nos da una idea de lo rápidas que son otras partes del recorrido, dando sentido a esa loca búsqueda de la bici de MTB más aero posible (y la llegada de los manillares de gravel para lograrlo).

423 w de NP en 20 minutos (en equivalente a esfuerzo a nivel del mar)

Su mejor esfuerzo de 20 minutos llegó a los 6,4 w/kg (calculando la compensación de la altitud)

En cuanto a sus dato de vatios, estos fueron sus números:

• 311 w de potencia normalizada (NP)
• 276 w de potencia media
• 397 w de NP en 5 minutos
• 358 w de NP en 20 minutos
• 334 w de NP en 1 hora

Los datos, que ya son llamativos para una carrera de este tipo, lo son aún más si contamos con el factor de que se trata de un rendimiento en altura. Para ajustar ese rendimiento a lo que sería a nivel del mar hay una serie de fórmulas que, por ejemplo, nos dejan que su mejor esfuerzo de 20 minutos en carrera equivale a 423 w de NP (unos 6,4 w/kg en su caso) y 400 w de NP en 1 hora (6,1 w/kg).

Imágenes Life Time Grand Prix