Sus números confirman el poderío físico del estadounidense
Los números de su victoria
- Duración total: 6 h 01 min 52 s
- Potencia normalizada (NP): 314 W
- Potencia media: 259 W
- Relación peso-potencia: 5,0 W/kg durante más de 6 horas
- Mejor registro de 20 min: 368 W (≈6,3 W/kg ajustados a nivel del mar)
- Desnivel positivo: ~5.200 m
Cifras espectaculares para un esfuerzo tan largo
En total, el 25 % de la carrera fue a umbral o por encima, y casi la mitad en zona de exigencia alta. “Quería hacer la carrera lo más dura posible desde el principio, porque sé que es la mejor manera para mí de ganar: acumular fatiga en las piernas de todos”, explicó Swenson.
Los grandes puertos del Mundial
«Hice mi mejor potencia de 20 minutos después de 3 horas… y aún quedaba mucho por delante”
- Primera subida (31:39 min): 349 W medios, 5,6 W/kg a 2.000 m de altitud.
- Segunda subida (13 min): 335 W, 5,6 W/kg.
- Tercera subida (16 min): 327 W, 5,3 W/kg.
- Cuarta subida, parte decisiva (25 min, la más dura): 361 W medios, 5,7 W/kg durante 11,3 km.
La gestión de su estrategia en carrera fue clave para su victoria. Swenson sabe muy bien como competir en altitud y qué tipo de esfuerzos es mejor evitar en esas circunstancias: “Prefería subir a mi ritmo, cerrar los huecos poco a poco y no reventar siguiendo los cambios de ritmo”, recordó. “Hice mi mejor potencia de 20 minutos después de 3 horas… y aún quedaba mucho por delante”, comentó sorprendido.
El momento decisivo: el porteo final
En el tramo de porteo fue capaz de sentenciar la carrera, un esfuerzo poco común en carreras de XCM
“Cuando me bajé de la bici, las piernas estaban llenas de lactato y pensé que iba a ser un suplicio. Pero al caminar no tienes que preocuparte de mantener el equilibrio, solo empujar tan fuerte como puedas”, relató.
El plan fue claro: endurecer la carrera desde el inicio, controlar ataques con cabeza y llegar con margen al tramo clave de porteo. Swenson exprimió su motor de diesel para resistir a los mejores del XCM y asegurar un título mundial que llevaba años persiguiendo. “He dudado muchas veces de si podía ganar en Europa, pero sabía que este era mi mejor escenario y no podía dejarlo escapar”, confesó emocionado.
