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Las series de Nino Schurter en el 2o capítulo de Fitter, Faster, Stronger.

Conceptos como series de máxima intensidad, VO2 Max, umbrales… son parte esencial de este episodio.

Tras la primera entrega de Fitter, Faster, Stronger, centrada en su entrenamiento en gimnasio, llega el segundo capítulo de esta mini serie. En esta ocasión para mostrarnos como es su entrenamiento de series sobre la bicicleta. Conceptos como series de máxima intensidad, VO2 Max, umbrales… son parte esencial de este episodio.

Unos cuantos detalles más sobre los entrenamientos de Nino Schurter.

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