Es muy raro ver datos reales de potencia de bikers top en carrera publicados
Si bien es algo más común en carretera, en MTB son pocos los corredores punteros que publican sus datos de potencia. De algunos de los mejores bikers del XCO no hay ni rastro de sus competiciones y datos de forma pública. Por ello es aún más llamativo que Mathieu van der Poel haya publicado en Strava los datos de las dos pruebas de la Copa del Mundo que ha disputado. Tanto de Short Track como de XCO. Una oportunidad única de ver cómo es el esfuerzo en una prueba de MTB y en especial el suyo personal.
Continúa tras los patrocinadores
Muy pocos corredores publican su actividad con los datos de potencia reales
Cuando decimos que lo que ha hecho Mathieu van der Poel es algo muy poco usual no lo decimos sin motivo. Muchos corredores comparten su actividad de la carrera en Strava, pero lo hacen sin los datos de potencia o pulsaciones. En el caso de la potencia Strava hace un cálculo aproximado que es muy lejano a la realidad, especialmente en MTB.
De hecho, tampoco es normal que Mathieu van der Poel comparta este tipo de información en su perfil de Strava. Aunque en este 2021 ha publicado los datos de varias de sus mejores carreras, incluida la espectacular victoria en Strade Bianche.
Hay que evitar comparar datos registrados en carretera y en MTB, el MTB tiene un componente adicional de desgaste importante que no queda plasmado en el medidor de potencia
A la hora de examinar los datos de potencia en una prueba de MTB, y especialmente su comparativa con otros datos de potencia registrados en carretera, es importante tener en cuenta que en este deporte entran en juego otro tipo de factores que consumen energía del deportista y que no se plasman en avance o en mediciones del medidor de potencia. Si en carretera prácticamente el total de la fuerza que hace el deportista se traduce en potencia en los pedales, en MTB hay un desgaste importante a causa del propio terreno. Mantener el equilibrio en una zona de raíces mojadas, acompañar con el cuerpo la bicicleta en una subida de piedras o superar escalones son acciones que consumen energía y que no quedan registradas en el medidor de potencia, aunque sí restan fuerzas para dar pedales. Por ello, la comparativa directa de vatios entre un esfuerzo en carretera y un esfuerzo en un recorrido (exigente a nivel técnico) de MTB no tiene sentido.
Short Track Albstadt
413 w para 20 minutos de esfuerzo en el Short Track de Albstadt
Llegar y ganar. Así empezó Mathieu van der Poel la Copa del Mundo en Albstadt. Estos fueron los datos generales de su carrera en el Short Track:
- 20:46
- 9,45 km
- 174 metros de desnivel
- 413 w de potencia normalizada
- 1.314 w de potencia máxima
- 174 pulsaciones de media
- 190 pulsaciones de máxima
Sobre su carrera, tuvo 3 puntos de máxima intensidad que se percibiesen en TV, pero en realidad hubo otros momentos en que se tuvo que emplear a fondo para seguir el ritmo de la prueba. El gráfico también sirve para comprobar de forma muy visual como las pulsaciones siempre suben a remolque (más tarde) que el momento en que se realiza el máximo esfuerzo. Y el ejemplo más claro es la salida, donde MVDP hizo unos 20 segundos alrededor de 1.200 w y en cambio su media de pulsaciones es de poco más de 150 ppm al partir del «reposo» de la parrilla de salida. Su ataque al inicio de la carrera le supuso superar las 180 pulsaciones por primera vez. Y en su ataque final para ganar logró el pico de potencia de 1.314 w y su máxima de pulsaciones.
Eso sí, en el análisis del Short Track se aprecia claramente como la prueba requiere picos de potencia muy cortos y muy elevados para mantenerse en cabeza, en el típico esfuerzo que parece encajar a la perfección con MVDP.
