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¿Cómo recupera Nino Schurter?

La serie Fitter, Faster, Stronger sigue con un nuevo episodio. En su 3a entrega toca tratar el tema de la recuperación en el MTB. Lo que hace Nino Schurter para mejorarla.

En el primer episodio de la serie «Fitter, Faster, Stronger» Nino Schurter nos mostraba cómo son sus sesiones de gimnasia con muchos consejos que se podían aplicar al entrenamiento en casa. En el segundo capítulo era el turno de ver cómo realizad su entrenamiento de intervalos. Ahora llega una nueva entrega de su serie para enseñarnos cómo recupera de cada entrenamiento. Pequeños trucos del campeón del mundo de XCO para mejorar uno de los aspectos fundamentales del rendimiento físico, la recuperación.

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Fitter, Faster, Stronger, episodio 3