David Valero arranca el año con una concentración en altura en Sierra Nevada en pleno invierno

David Valero afronta un año clave en su consolidación en la élite mundial

Tras cerrar 2022 como el número uno del ranking mundial de XCO, David Valero ha empezado 2023 de una forma atípica y ya ha podido realizar su primera concentración en altura a pesar de encontrarnos en pleno invierno. Ha sido en Sierra Nevada, un lugar al que acude con asiduidad para afinar su preparación año tras año.

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«La tranquilidad al conseguir el objetivo de Tokio me ayudó mucho, ese no obsesionarse es muy importante.»

“Estoy con mucha ilusión y ganas tras la gran temporada de 2022. Esta primera concentración me permitirá afrontar las primeras pruebas de cara a conseguir puntos para clasificar para París 2024, que es el gran objetivo”, ha explicado Valero. “Representar a España y poder luchar por una medalla me motiva mucho; siempre tienes que marcarte objetivos que te ayuden a trabajar día a día”.

Tras su medalla olímpica y su excepcional temporada 2022 parece que el biker del BH Coloma Team ha convertido la presión en tranquilidad: “La tranquilidad al conseguir el objetivo de Tokio me ayudó mucho, ese no obsesionarse es muy importante. He ido cambiando cosas, metiendo más gimnasio… Con los años es complicado mejorar mucho, tienes que ir hilando más fino con el descanso, la alimentación, pero intentaré dar todo para rendir al máximo y poder estar entre los mejores de nuevo”.

«Voy a hacer más de veinte días en altura que me vienen muy bien para darle inicio a la temporada»

Si bien es habitual ver a los mejores ciclistas del mundo concentrados en altura no lo es tanto en esta época del año en la que los lugares para poder entrenar en altura suelen presentar duras condiciones meteorológicas. Valero se desplazó a Sierra Nevada en el inicio del año y ha podido completar un periodo de más de 20 días en altura.

En la concentración de Sierra Nevada, cerca de su casa, pero en un entorno que le permite entrenar y descansar a partes iguales, el ‘biker’ de 34 años encuentra su mejor escenario de pretemporada: “Gracias a la ayuda del Consejo Superior de Deportes y el programa Team España estamos llevando a cabo esta concentración que es muy importante para empezar este 2023. Voy a hacer más de veinte días en altura que me vienen muy bien para darle inicio a la temporada”.

«Esta concentración me va a venir muy bien, llevaba una pretemporada complicada con eventos, viajes…»

“La altura es una base importante en mi preparación. Muchas veces no es por la hipoxia o el efecto de la altura, sino por estar tranquilo, estar centrado entrenando, cuidándome y descansando. Esta concentración me va a venir muy bien, llevaba una pretemporada complicada con eventos, viajes… Y ahora estoy contento porque me estoy encontrando bien, estoy haciendo una buena pretemporada de cara a las primeras carreras, focalizado en la Copa del Mundo que empieza en mayo, que junto con el Europeo y Mundial son los objetivos”, explica el granadino, que destaca que “aquí mantengo la base de la pretemporada con dos días de gimnasio, dos días de técnica con la bicicleta de montaña e incrementando el volumen de carretera haciendo fondo, aprovechando los puertos para hacer alguna tirada más larga. Y, por supuesto, aprovechando las instalaciones del CAR, la altura y la tranquilidad”.

Esta concentración ha contado con el apoyo del programa #TeamEspaña del Consejo Superior de Deportes, que permite realizar actividades e inversiones clave para que nuestros deportistas cuenten con los medios necesarios para maximizar el rendimiento y ofrecer su mejor versión.

RFEC